Програма “Здравословен сън” на корпорацията ТианДе ще помогне на тялото ви да се отърси от безпокойството, да се отпусне и да си почине добре.
Труден ли беше денят ви? Изтощителен ли?
Останали сте без сили и само, докато легнете и ще заспите. Но въпреки умората, просто не може да заспите. В главата ви бушуват толкова мисли, информационен шум, притеснения за децата, решаване на работни казуси! Дълго време не може да заспите, а на сутринта се чувствате съкрушени. Всеки си има тревоги, но проблемът с некачествения сън в съвременния свят е много наболял. И не става въпрос само за безсънието, а за това, че всичко води до неправилно протичане на важни за организма процеси, случващи се по време на сън.
По време на сън се произвежда хормонът кортизол. Задачата на този хормон е да осигури на тялото достатъчно енергия. Сутрин, преди да се събудите, в организма има много кортизол. Но вечер, когато човек постепенно трябва да се успокои и да си легне, трябва да има малко количество от него. Обикновено правим всичко вечер като гледане на филми, спортуване, четене на книги, анализ на важни документи от работа, почистване… Но нивата на кортизол остават все още високи, което е сигнал за мозъка да продължи да работи.
Сънят и тялото.
Добрият сън е важна основа за здравето, красотата, активността и бодростта. Какво се случва, когато си лягаме по различно време или когато спим по-малко, отколкото тялото изисква? Летаргията и сънливостта са само някои от обезпокоителните проблеми. Увеличава се натоварването на ендокринната и нервната система, с което не могат да се справят. Тялото няма време да произвежда необходимите хормони по време на сън, което води до сърдечни заболявания, диабет и инсулт. Бързината на реакциите намалява, човек трудно се концентрира, появяват се проблеми със зрението. За нормализирането на съня трябва да се подходи, преминавайки през няколко етапа.
1. Сънят е необходим за адекватното функциониране на нервната система, която от своя страна реагира остро на хронична интоксикация на тялото. Благодарение на програмата “Базова детоксикация” може да намалите стреса на тялото като цяло и по-специално на нервната система.
2. Поемете контрола върху стреса! Това ще ви помогне да вкарате в ред хормоните. Обърнете внимание на програмата “Антистрес”.
3. Сънят е необходим за презареждане на “батериите” на мозъка и има определени ритми за възстановяване на тялото. Запомнете важното правило: днес трябва да си легнете, а утре да се събудите.
Етап 1 – задължителни продукти
Продължителност – 1 месец
Фиточай с горска върбовка и маточина, филтър 30 бр.
или
Фиточай “Алтайски иван-чай”, филтър 30 бр.
Маточината помага да се отпуснете след тежък работен ден, премахва стреса. Стабилизира емоционалното състояние, премахвайки безпокойството.
“Иван-чаят” има подчертан успокоителен ефект, улеснява заспиването и подобрява качеството на съня, предпазва от стрес.
Препоръки за прием : Залейте 1 филтър пакетче с 1 чаша гореща вода (200 мл). Прави се запарка за 10 -15 минути. За по-добър ефект прибавете лъжичка мед.
Продължителност : 30 дни през деня – 1 опаковка.
Обогатен гел с аргинин и глицин „Active Life”, 21 бр.
Аминокиселината глицин има успокоително действие, помага да се отървете от безсънието и успокоява нервната система. Подобрява качеството
на съня, улеснява процеса на заспиване.
Препоръки за прием : По 1 саше сутрин.
Продължителност : 21 дни – 1 опаковка.
Биологично активна добавка „Пяолян”, 30 капсули
Съдържа таурин, селен, цинк, които подобряват метаболизма, помагат за премахване на причините за нарушение на съня, повишават енергичността и работоспособността след събуждане.
Препоръки за прием : По 1 таблетка вечер след хранене.
Продължителност : 30 дни – 1 опаковка.
Детоксикационен пластир за крака „Master Herb”, 2 бр.
Действа върху акупунктурните точки, разположени на стъпалото,
помага за прочистването на лимфната система.
За инструкции за употреба вижте опаковката.
Продължителност : 15 дни Препоръчва се да го залепяте преди лягане
(от 21:00 до сутринта).
Етап 2 – закрепващ
Продължителност – 1 месец
Шоколадов протеинов шейк с гуарана, 300 гр.
Ягодов протеинов шейк с инулин, 300 гр.
Протеинов шейк с колаген, 300 гр.
или
Протеинов коктейл с тиква и ленено семе, 20 гр.
Съдържа триптофан, лек антидепресант, който помага за нормализиране на емоционалното състояние, повишаване на устойчивостта на стрес, увеличаване на производството на серотонин, който подобрява съня.
Препоръки за прием : 18 гр. в 1 чаша (200 мл) обезмаслено мляко или вода на стайна температура. Разбъркайте старателно.
Продължителност : Не по-малко от 2-3 седмици – 1 опаковка
21 пакетчета х 20 гр.